Ego
Idag fick jag mig en riktigt tankeställare, såg mig i spegel och jag tyckte för första gången i mitt liv att jag såg för smal ut!
På ett sätt gick det som ett glädjerus inom mig, jag har segrat över mig själv ! men kände också att nu får det inte gå längre....
I april, det var då det hände, jag började med en diet - varade i 14 dagar.
rikshospitalets diet - Dieten måste följas mycket strikt. Det är inte tillåtet att äta något extra eller annat än det som står i menyn nedan. Om man stoppar i sig något annat än det som står i menyn så ska inte dieten fungera. Tänk på att du måste äta allt på menyn, du får inte heller hoppa över något. Det enda som får ändras är att det är tillåtet att byta ut kaffet mot te.
Menyn kunde bestå av :
Morgon; En kopp te med en sockerbit
Lunch: Två hordkokta ägg, spenat och en tomat
Kväll; Biff 250g med råkostsallad med vinägerdressing
Råkostsalladen bestod av; purjolök, paprika (grön, röd), vitkål = Riktig god!
Ja, vissa ser nog detta som svält, men jag satsade stenhårt och mådde hur bra som helst under perioden.
Och speciellt när jag såg resultat. - jag ville bara mer ! Hade tränat regelbundet i säkert 1 månad och hade inte sett någon skillnad alls, därför valde jag att prova dieten och bryta mönster helt!
Efter 10 dagar, så kände jag mig väldigt slö och ingen ork, så jag valde att avsluta, Mycket för att jag kände att det hade skett stor förändring på kroppen.
Jag minskade 7 cm från midjan, 3 cm från låren och 6-7kg
Sen dess har jag stått kvar på samma, tränat regelbundet 4-5dagar i veckan och jag bara Älskar det! Känner mig stolt över mig själv att jag tog tag i mig själv, nu känner jag att jag kan unna mig en godisbit då och då!!
Mätte mig på nytt idag, för skojs skull, har inte gjort det sen jag slutade med dieten,
Visade ytterligare resultat; - ytterligare 3 cm bort från midjan, 2 cm från låren!!
Känns skönt att man Äntligen är nöjd över sin kropp! .. Jag mår bra!
På ett sätt gick det som ett glädjerus inom mig, jag har segrat över mig själv ! men kände också att nu får det inte gå längre....
I april, det var då det hände, jag började med en diet - varade i 14 dagar.
rikshospitalets diet - Dieten måste följas mycket strikt. Det är inte tillåtet att äta något extra eller annat än det som står i menyn nedan. Om man stoppar i sig något annat än det som står i menyn så ska inte dieten fungera. Tänk på att du måste äta allt på menyn, du får inte heller hoppa över något. Det enda som får ändras är att det är tillåtet att byta ut kaffet mot te.
Menyn kunde bestå av :
Morgon; En kopp te med en sockerbit
Lunch: Två hordkokta ägg, spenat och en tomat
Kväll; Biff 250g med råkostsallad med vinägerdressing
Råkostsalladen bestod av; purjolök, paprika (grön, röd), vitkål = Riktig god!
Ja, vissa ser nog detta som svält, men jag satsade stenhårt och mådde hur bra som helst under perioden.
Och speciellt när jag såg resultat. - jag ville bara mer ! Hade tränat regelbundet i säkert 1 månad och hade inte sett någon skillnad alls, därför valde jag att prova dieten och bryta mönster helt!
Efter 10 dagar, så kände jag mig väldigt slö och ingen ork, så jag valde att avsluta, Mycket för att jag kände att det hade skett stor förändring på kroppen.
Jag minskade 7 cm från midjan, 3 cm från låren och 6-7kg
Sen dess har jag stått kvar på samma, tränat regelbundet 4-5dagar i veckan och jag bara Älskar det! Känner mig stolt över mig själv att jag tog tag i mig själv, nu känner jag att jag kan unna mig en godisbit då och då!!
Mätte mig på nytt idag, för skojs skull, har inte gjort det sen jag slutade med dieten,
Visade ytterligare resultat; - ytterligare 3 cm bort från midjan, 2 cm från låren!!
Känns skönt att man Äntligen är nöjd över sin kropp! .. Jag mår bra!
Kommentarer
Trackback
